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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-18 | 已237次阅读 | 0次推荐
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三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。食用方法:经常吃三文鱼,可以直到减少皱纹的作用。但在吃三文鱼的过程中必须戒糖,控制精制淀粉,补充维生素和矿物质,否则无法达到减少皱纹的效果。

本文由 幸福草民 发布于 2010-03-16 | 已226次阅读 | 0次推荐
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桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-15 | 已294次阅读 | 0次推荐
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一般而言,早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强,但身体又需要补充足够的营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的,如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人,不宜在这个时段吃水果。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-15 | 已345次阅读 | 0次推荐
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番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍,。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质,以及抑制细菌生长的番茄素。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-12 | 已270次阅读 | 0次推荐
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杏对敏感肌肤有独特疗效;葡萄能为肌肤提供养分,并有消毒作用,对祛除口角、眼角的皱纹有疗效;西柚汁对毛孔过大有收敛作用;橙比柠檬温和,对中性肤质特别适合;桃也有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-12 | 已374次阅读 | 0次推荐
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女人如果能够对自己的容颜进行合理的保养那么就一定离不开健康饮食的调理,只有合理调理之后才能够让自己身心健康,可以说抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-11 | 已264次阅读 | 0次推荐
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女性要经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-11 | 已278次阅读 | 0次推荐
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医学专家认为, 每人每天吃上2个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人,每天坚持饮用番茄汁,还可使皮肤健美。 建议:以一个番茄汁配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片柠檬片同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-11 | 已167次阅读 | 0次推荐
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橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。橘子的吃法也有讲究,以烤着吃的方法也很好。每天早、午、晚各食用这样的橘子一个,对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效,并具有护肤美容的作用。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-10 | 已174次阅读 | 0次推荐
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丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。 平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-10 | 已158次阅读 | 0次推荐
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大家熟知的番茄是一种既营养又可以烹饪的美食材料,番茄功能很多同时又含有大量维生素,能够补充人体所需营养,加快人体营养吸收,它的功效可、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间,可蔬可果,适合调制养生料理,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏,使人们可有效的烹调它。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-08 | 已185次阅读 | 0次推荐
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春季不少蔬菜都开始上市,有些蔬菜人们食用后能够起到滋养作用,因此,春季是养生的最佳时期,在春季一些时令菜是最能让人们喜爱的,因为这些蔬菜我们都知道有很好的养生作用,蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌发病率。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-02 | 已259次阅读 | 0次推荐
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眼袋的形成多是由于休息不好睡眠不足引起的,加上熬夜不注意饮食,女性很容易形成眼袋,眼袋一旦形成就很难消除,因此这也是很多女性关心的话题,如何消除眼袋让自己更加年轻漂亮已经是倍受关注。其实我们身边就有很多食材不但美味同时也是很好的消除眼袋的好东东,您不妨试一下哦。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-03-01 | 已251次阅读 | 0次推荐
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历史上所说的香妃其实是通过饮食疗法获得的,研究表明,体香是可以吃出来的,通过饮食来改变身体味道其实我们也可以做到,如果在日常生活中合理增加一些花瓣,你也可以拥有自己迷人的体香了。那么我们怎样通过相应的饮食来获得芬芳宜人的体香呢?

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本文由 幸福草民 发布于 2010-02-26 | 已192次阅读 | 0次推荐
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丰胸食谱,黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。

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本文由 幸福草民 发布于 2010-02-24 | 已249次阅读 | 0次推荐
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大家都知道木瓜瘦身,但是有一种水果效果要比木瓜来的更好,那就是青木瓜,青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸(氨基酸产品,氨基酸资讯)及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。

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本文由 幸福草民 发布于 2009-09-17 | 已432次阅读 | 0次推荐
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鸡鸭鱼等动物大脑富含的磷脂可以营养人的脑神经细胞,具有维持、改善和提高思维记忆等健脑作用。鱼脑中还含有丰富的多不饱和脂肪酸DHA和EPA,这两种物质除了对大脑细胞具有营养作用外,还有软化血管、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓衰老的作用。

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本文由 幸福草民 发布于 2009-09-16 | 已756次阅读 | 0次推荐
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皮肤缺锌易出现脱屑、粗糙、皱 纹,同时易发湿疹、痤疮和疥癣。因此,日常膳食中应多吃富含这些营养素的食物。如大豆 制品、胡萝卜、西红柿、柠檬、广柑、苦瓜、花生、豌豆、青豆、鱼类、蛋类、猪蹄、猪皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,经常食用能使皮肤细胞变得丰满, 肌肤充盈,皱纹减少,皮肤变得细腻和富有弹性。含锌丰富的食物有瘦肉、猪肝、鱼类。蛎牡是海产品中含锌量最为丰富的食品,可经常适量食用。

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本文由 幸福草民 发布于 2009-09-03 | 已557次阅读 | 0次推荐
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染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

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本文由 幸福草民 发布于 2009-08-21 | 已335次阅读 | 0次推荐
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辣椒中含有一种物质,可以促进身体内某些激素的分泌,从而加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥的作用。辣椒对皮肤有保护作用,能使皮肤变得细嫩。在一些嗜食的地区,当地女性不仅少有“痤疮”,皮肤更是大多光溜溜的。看来女性不必忌讳吃辣椒。

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天天推荐特色菜 - 香辣牛肉丁
香辣牛肉丁

材料:牛肉200克;青椒1个,红椒1个,一个鸡蛋的蛋清、辣酱、花椒、生姜、大蒜、葱、香菜、料酒、
制作过程:1)牛肉洗净沥干切成小丁,加入适量的盐、鸡粉、淀粉、嫩肉粉、料酒、胡..【查看详细

精彩优秀评论
  • 品味味达美 本刊记者 叶子/文 在山东烟台活跃着一支调味品业的生力军,它就是欣和企业。近日,记者在北京在中国调味品协会十周年庆典上参加大会高峰论坛发言的中国烹饪协会理事兼名厨专业委员会荣誉主任、欣和企业味达美事业部总监钟红波先生。 企业宗旨决定成败 据钟红波总监介绍,欣和企业是专业调味品酿造公司,以“为客户生产和提供最高品质的产品,满足顾客需求,创造、丰富人们健康快乐的饮食文化生活”为经营宗旨。主要表现在以下几个方面: ● 深度分销概念浅解 深度分销是指厂商在保证边际效应(所谓“边际效应”是指费用投入有个最佳的限度,超过这个限度销量就会停止,投入再多的费用也不会增长)较大化的基础上,尽量加强对终端的掌握,通过与经销商的合作加强对经销商的管理,对通路精耕细作,增强经销商的分销能力和分销效果的一种营销模式。 深度分销涉及到6个管理层次:对分销网络结构的管理;对分销成员的管理;对分销推广的管理;对分销组织结构的管理;对分销业务过程的管理;对分销后勤支持的管理。 深度分销其实只是一个相对概念,企业在不同发展阶段和不同战略目标下,对深度分销是有要求的,不能一味“深”下去,要保证边际效应的最大化。深度分销的“深”实际上指管理的深度,而做到管理的深度,一个关键因素就是系统性,在实施深度分销的过程中,每一个环节都受到其他环节的影响,同时也对其他环节产生影响。另外一个因素是关键性,一定要抓关键环节,不能事无巨细,深度分销在管理有效程度较高情况下,它的优势将呈现出画:一是产品铺货率高,铺货时间短;二是拥有比较完善的客户管理和通路建设;三是能及时掌握竞争动态,并能快速反应,采取应对策略。 味达美现有模式 产品铺货率较高 直接掌控终端 终端客情较好 客户资料较全面 对终端掌控不全面 新产品开发效率不高 ● 客户利益:他们向客户陈述了事实及解释,接下来要强调会带给客户哪些利益。例如:一个酒店菜肴的口味是吸引顾客的基础,而味达美只需几滴即可菜肴的鲜香味,同时味达美鲜香纯正相对其它产品用量较少,又可以帮助酒店节约成本。 通过三段论法能让产品说明变得非常有说服力,同时在运用时要注意连接词,例如:第一步进入第二步之前,可用“因而……。”来接着说明产品性质的意义,最后再用“因此……。”或“也就是说……。” 听了钟先生的精彩、详细的介绍,使我深深感到,企业宗旨的制定、企业文化的建设对于一个企业的发展来说是多么至关重要。而当你拥有了优质的产品,那么如何建立一个营销网络对产品走向市场起了关键性的作用。一旦生产、管理、销售各个环节形成良性循环,企业能不迅猛、持续地发展吗?!
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  • 我经常喝酸奶哦! 可能也有减肥的效果吧,呵呵,我现在还是很瘦的!
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  • 很不错,土豆也是我的最爱哟
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  • 天啊,这些都是增肥的东东吧,博主在说反话?
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  • 酸奶多喝也不好的,容易拉肚子
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  • 苹果减肥挺好,不过我不喜欢吃苹果,不知道其他水果可以不
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  • 味达美鲜香六月---创意中国菜烹饪交流会 作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 299 更新时间:2009-7-7 2009年6月2日,烟台欣和味达美食品有限公司在北京五星级汉华国际饭店三楼未央宫召开了创意中国菜烹饪交流会。200多位厨师相聚在一起,互相沟通、交流、分享中国菜的创意与创新方法。本次交流会特别邀请到中国烹饪协会副会长、人民大会堂国宴总厨孙应武先生、中国烹饪大师、北京饭店(奥运总部饭店)总厨郑秀生先生作为菜品点评嘉宾。 交流会上,中国烹饪协会常务理事、世界(中国)烹饪联合会理事、欣和企业华北大区钟红波总监热情地介绍了欣和企业及其产品。如今,欣和企业已经成为中国最大的原酿酱生产基地,酱油也在全国餐饮业内成为强势品牌。同时,欣和企业非常荣幸成为中国烹饪协会名厨专业委员会荣誉主任单位等。在2007年中国烹饪协会20周年庆典活动上,欣和企业被评为“全国最受欢迎的供应商”之一;在2008年10月举行的第六届中国烹饪世界大赛上,味达美品牌成为了指定酱油。 随后,特约嘉宾孙应武会长代表中国烹饪协会致辞,他认为欣和企业能够在短短几年的时间取得如此快的发展,其根本原因是高科技在传统酿造业中的应用和“以质量为本”的经营理念。如今,欣和企业成为了广大餐饮同行的好伙伴,欣和的产品风格独特、品质优良,风靡了大江南北。他殷切地希望,欣和企业能研制出更多更好更具特色的调味品,为中国的餐饮业,为广大的厨师当好帮手,烹饪出更多美味的特色菜肴。 中国烹饪大师郑秀生更是结合了自己的体会和烹饪的实际过程,高度赞扬了欣和的产品是厨师们烹饪的好帮手。 本次烹饪交流会的主题为“创意中国菜”,因此,交流会特意请到了第六届中国烹饪世界大赛中担任国际评委、山东唯一一位餐饮奥运火矩手、济南舜耕山庄的总经理黑伟钰大师和京城创意菜少壮派代表、北京皇家驿栈出品总监郝文杰大师作为菜品表演嘉宾,用欣和产品现场进行了几道创意中国菜的制作。 创意菜的发起人之一郝文杰大师现场和厨师们交流和探讨了自己对于创意菜的理解。他认为中国人的创意是无限的,创意的来源是多方面的,一是中国传统烹饪技法,要挖掘中国烹饪传统,把它用现代人的思想和方法再度展现出来;二是现在创意和创新的东西,包括国内外最新的食材和烹饪方法。只有将这些创意创新的来源充分融合运用,才能真正达到创意菜的标准。 通过这次创意中国菜烹饪交流会,让广大厨师对于创意和创新有了更加深刻的体会,我们期待着欣和能够提供更多这样的平台,同时研制出更好的调味品,和餐饮同行一起,将中国烹饪文化发扬光大。 黑伟钰大师菜品展示 凉粉海参: 咸香微辣,清亮爽脆,是夏季时令菜肴。凉粉和高档海参搭配,口感非常爽口。色彩搭配了小米椒,微辣,口味很好。厨师在创新的时候,在菜品搭配上可以举一反三,例如淀粉、蕨根粉等都可以和海参结合到一起。将味达美味极鲜酱油用到海鲜上,味道稳定,色泽鲜亮,口味非常丰厚。 麻辣碧玉墩: 把很简单很普通的菠菜加上黄飞红麻辣花生,口感很好。把山东煎饼的做法融入到菜品中。这道菜在餐馆里的实用性很广,加了花生米和辣椒之后,口感起了变化,和原来完全不同了,这种搭配很成功。 郝文杰大师菜品展示 清酱小牛柳配天山雪莲果: 牛肉采用味达美味极鲜酱油腌制,摆盘造型充分融入中国传统的美的文化,创意十足。中餐借用西餐的元素,创意非常好,充分地展现了烹饪不仅是技术,更是艺术。 烤麦黄杏麻酒冰配鹅肝酱油蜂蜜汁: 时令菜品,遵循大自然的规律。酱汁完全用味达美味极鲜酱油和蜂蜜调制。麻酒冰是用花雕等做成的冰丁。鹅肝的口感比较肥腻,用香甜微酸的麦黄杏调和,中和了鹅肝的油腻。菜品大胆地加入冰淇淋,在中餐菜品中很少见,结合巧妙,创意大胆。
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  • 吃辣椒有利也有弊,还是适度为好
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  • 这个标题还挺吓人的啊:)谢谢分享
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  • 还好我不怕、、咱是男的
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  • 呵呵。皮肤好好、、
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